tag:blogger.com,1999:blog-85948973352049933772024-03-17T20:01:33.298-07:00Sữa đậu nànhDa bò Việthttp://www.blogger.com/profile/05179755263319005246noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-8594897335204993377.post-77734223646665580262023-07-21T01:34:00.001-07:002023-07-21T01:34:13.964-07:00Hỏa táng có thiêu quan tài không?<a href="https://hoaviendongnai.com/tin-tuc/hoa-tang-co-thieu-quan-tai-khong">Hỏa táng có thiêu quan tài không?</a>: Hỏa táng có thiêu quan tài không? Trong hỏa táng truyền thống, quan tài thường được đặt trong lò hỏa táng và bị thiêu cháy cùng với thi thể. Tuy nhiên, hỏa táng cũng có thể được thực hiện mà không có quan tài bị thiêu cháy.Da bò Việthttp://www.blogger.com/profile/05179755263319005246noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8594897335204993377.post-42915839917525066542013-10-17T20:46:00.000-07:002012-11-14T13:07:15.043-08:00Uống sữa đậu nành có thể gây đầy bụng<div style="text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9nSuYpjDWQ43G8IJIdGqUEQIjcsHN6mDk8LXr7GHrXm0hGgm_LMii0hYxfR0zBF4eelpxluAng8lc4mhZqCcX7o5LUdqO1VvVrfcPbWzQGQIxk3vPwXv7RYMoJWXFbLV72XMgzzTRpl4/s1600/sdsds.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="uống sữa đậu nành 6" border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9nSuYpjDWQ43G8IJIdGqUEQIjcsHN6mDk8LXr7GHrXm0hGgm_LMii0hYxfR0zBF4eelpxluAng8lc4mhZqCcX7o5LUdqO1VvVrfcPbWzQGQIxk3vPwXv7RYMoJWXFbLV72XMgzzTRpl4/s200/sdsds.jpg" title="uống sữa đậu nành 6" width="200" /></a></div>
Các loại đậu là thực phẩm “khét tiếng” trong việc gây ra chứng khó tiêu. Đậu chứa các chất oligosaccharides như stachyose và raffinose,<br />
<a name='more'></a>là vi khuẩn lên men, có thể khiến bụng bé bị đầy, ợ hơi và nhiều triệu chứng khác.
Đây cũng chính là nguyên nhân mà bác sĩ khuyên các bệnh nhân bị loét dạ dày nặng không ăn sản phẩm đậu nành bởi vì nó có nhiều purine, có thể làm cho dạ dày tiết ra các dịch vị. Viêm dạ dày cấp tính và viêm dạ dày mãn cũng không nên ăn đậu nành để không làm kích thích tiết axit dạ dày và gây đầy hơi.
Trong thực đơn của trẻ, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn vẫn nên cho bé ăn đậu. Tuy nhiên, nên dùng đậu để nấu canh bởi khi nấu cùng với nước, các chất xơ trong đậu sẽ có tác dụng hỗ trợ sức khỏe hơn cả.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjHW0X4hnEsbbR4Vw6rYMe7IuYbYGuB96e40Dzaf2VwCnN18YqvnCmFLYG6RTf1vKDyjDGV00DIZLGAU1LfQXkPYX6xDBp8pC51lWPHIg-xqgGAJBCfzctWhSpqRZ3e6N0YuL9grTrxgk/s1600/sdsds.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjHW0X4hnEsbbR4Vw6rYMe7IuYbYGuB96e40Dzaf2VwCnN18YqvnCmFLYG6RTf1vKDyjDGV00DIZLGAU1LfQXkPYX6xDBp8pC51lWPHIg-xqgGAJBCfzctWhSpqRZ3e6N0YuL9grTrxgk/s1600/sdsds.jpg" /></a></div>
<br />Da bò Việthttp://www.blogger.com/profile/05179755263319005246noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8594897335204993377.post-1337084810714453902013-10-14T18:27:00.000-07:002012-11-14T13:08:45.794-08:00Uống sữa đậu nành như thế nào cho khoa học?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOzByKyotUID_6c3GERa0t4mxUHnofGECjmRA2GVa9ZHMD4x9y7yvCxGM9JxoBy41nPe_hwyxXUrckdBW6d-0VL0MB2qgY7lBArAnLhcgP2IXubOXaB_ao8AL5DK7auE6JX7iZYlEmFdg/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="uống sữa đậu nành 5" border="0" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOzByKyotUID_6c3GERa0t4mxUHnofGECjmRA2GVa9ZHMD4x9y7yvCxGM9JxoBy41nPe_hwyxXUrckdBW6d-0VL0MB2qgY7lBArAnLhcgP2IXubOXaB_ao8AL5DK7auE6JX7iZYlEmFdg/s200/images.jpg" title="uống sữa đậu nành 5" width="200" /></a></div>
Nên uống sữa đậu nành như thế nào cho khoa học, thưa BS?<br />
Nếu có thời gian và điều kiện thì tốt nhất là tự làm sữa đậu nành tại nhà. Khi chế biến sữa đậu nành, trước hết người ta rửa sạch và ngâm đậu trong nước từ 6 – 8h, khi hạt đậu nở to, bong vỏ thì xát vỏ, đãi vỏ, cho vào máy xay sinh tố xay, cho nước theo tỉ lệ 100 – 150g đậu cho 1 lít nước, dùng túi vải lọc vắt lấy nước sữa, rồi đun sôi khoảng 10 – 15 phút. <br />
<a name='more'></a>Quá trình chế biến đậu nành như vậy sẽ không có độc hại nào phát sinh. Tuy nhiên cần phải chọn loại đậu không bị mốc.<br />
<br />
Sữa đậu nành có lượng prôtêin không thua kém sữa bò, nhưng lượng đường và chất béo, cũng như một số chất khoáng thì ít hơn. Do đó, nếu dùng đậu nành làm thức ăn duy nhất cho trẻ nhỏ thì không tốt. Để khắc phục nhược điểm này, người ta có thể cho thêm một chút dầu ăn vào trong và hòa thêm ít đường khi uống. Hoặc có thể pha sữa đậu nành với sữa đặc có đường thì rất tốt vì kết hợp được cả đạm động vật và thực vật, hàm lượng đạm trong sữa đặc có đường thấp sẽ được đạm trong đậu nành bù lại. Ở các nước có công nghệ thực phẩm phát triển, người ta có thể bổ sung thêm chất béo, đường và các chất khoáng như canxi, sắt, kẽm, vitamin A, D... vào bột sữa đậu nành, khi đó, sữa đậu nành trở nên một sản phẩm có thể thay thế được sữa bò, dùng được cả cho trẻ sơ sinh.<br />
<br />
Đối với trẻ em từ 1- 5 tuổi nên uống 500- 600ml/ngày, khi uống cho thêm đường. Những cháu nhẹ cân suy dinh dưỡng có thể cho thêm dầu ăn vào, cứ 100ml có thể bổ sung 5ml dầu ăn, pha cùng sữa đặc có đường càng tốt. Người lớn cũng chỉ nên uống 500ml/ngày, nếu ai có nguy cơ bị thừa cân thì chỉ nên uống không có đường.Da bò Việthttp://www.blogger.com/profile/05179755263319005246noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8594897335204993377.post-962895547879361442013-10-14T18:23:00.000-07:002012-11-14T13:07:28.431-08:00Uống sữa đậu nành giảm béo?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrzYtYEvdAvUAaC8y6WJ0-ZV9fWc4aBDR7Sbr7t8DGGwW6wP0G8BvJNHW24NEuxlyO-krsrvGgQ2dDIROC2ej1R0FWhT6GrO8GFmV0-sInPcnpUBaRzbPDOsk0l2hkxx56VMLe5paN0AQ/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="uống sữa đậu nành 4" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrzYtYEvdAvUAaC8y6WJ0-ZV9fWc4aBDR7Sbr7t8DGGwW6wP0G8BvJNHW24NEuxlyO-krsrvGgQ2dDIROC2ej1R0FWhT6GrO8GFmV0-sInPcnpUBaRzbPDOsk0l2hkxx56VMLe5paN0AQ/s200/images.jpg" title="uống sữa đậu nành 4" width="157" /></a></div>
Ths.BS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Khám, Tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng trao đổi với Tin Tức Cuối Tuần xung quanh vấn đề này.<br />
<br />
Quan niệm "uống sữa đậu nành có tác dụng giảm béo" có đúng không, thưa BS?<br />
<br />
Sữa đậu nành được chế biến từ đậu nành (đậu tương), hàm lượng chất đạm, chất béo trong đậu nành khá cao. Trong đậu nành còn có các vitamin A, B1, B2, D, PP, K, F và các men có ích cho tiêu hóa. Đồ uống này còn chứa chất isoflavon bù lại tình trạng thiếu oestrogene của phụ nữ có tuổi, chống loãng xương, phòng trị ung thư vú.<br />
<a name='more'></a>Tuy nhiên, nếu nói sữa đậu nành có tác dụng giảm béo thì chưa hẳn đã đúng vì còn tùy thuộc vào lượng uống hàng ngày, khi uống có cho đường hay không? Khi uống sữa đậu nành có ăn nhiều thức ăn khác nữa hay không? Ví dụ, có ăn nhiều cơm, ăn nhiều chất béo, ăn nhiều chất đường ngọt không…<br />
<br />
Quan niệm uống sữa có tác dụng giảm béo chỉ đúng khi uống không quá 500ml/ngày, uống không có đường, ăn một chế độ hợp lý, cân đối đủ theo nhu cầu năng lượng của cơ thể. Còn nếu uống thoải mái quá nhiều, uống thay nước lọc, hoặc uống cho đường nhiều, ăn chế độ ăn thừa năng lượng, không chịu vận động thì chẳng những không giảm béo mà còn béo hơn.<br />
<br />
Uống sữa liên tục trong một thời gian dài có ảnh hưởng đến sức khỏe không?<br />
<br />
Sữa đậu nành được chế biến từ hạt đậu nành có chứa prôtêin tốt nhất trong các loại prôtêin từ thực vật, có giá trị dinh dưỡng không kém sữa bò. So với các nguồn đạm thực vật khác, prôtêin từ đậu nành cho chỉ số đo lượng đạm cao hơn hẳn. Nhiều nghiên cứu y học và khoa học đã khẳng định vai trò tiềm năng của đậu nành trong sức khỏe tim mạch, giảm thiểu cholesterol, giảm các triệu chứng giai đoạn mãn kinh, ngăn ngừa các loại ung thư (ung thư vú, tuyến tiền liệt, tử cung, trực tràng…), hỗ trợ hữu hiệu cho việc điều trị bệnh tiểu đường, tăng cường chức năng của hệ miễn dịch. Vì vậy, thời gian gần đây, đậu nành trở thành lựa chọn thường xuyên của những người có ý thức giữ gìn sức khỏe. Cho nên uống đậu nành liên tục thường xuyên không ảnh hưởng gì đến sức khỏe, mà còn làm cho sức khỏe tốt hơn, tuy nhiên cần phải uống vừa phải (khoảng 500ml/ngày), nếu ai có nguy cơ bị thừa cân béo phì thì nên uống không có đường.<br />
<br />
Nếu không có điều kiện tự đun nấu, có thể dùng các sản phẩm đang bán trên thị trường được không?<br />
<br />
Hiện nay, theo khảo sát của cơ quan chức năng, trên 70% số sữa đậu nành đang tiêu thụ trên thị trường có xuất xứ từ các cơ sở tư nhân, không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm vì sữa đậu nành được chế biến trong môi trường nước nên dễ nhiễm khuẩn như E.Coli, Salmonella…, gây tiêu chảy. Vì vậy, nếu không có điều kiện tự chế biến, có thể mua sữa đậu nành tại các hàng bán đậu phụ nhưng trước khi uống nên đun sôi lại 5- 10 phút.<br />
<br />Da bò Việthttp://www.blogger.com/profile/05179755263319005246noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8594897335204993377.post-18039898115644700512013-10-13T01:15:00.000-07:002012-11-14T13:07:34.091-08:00Uống sữa đậu nành giúp có vòng một như Elly Trần<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1n1oggXuy7esAwVaoW5UOi-XfMxuCG-RvbO3lsvbeKCazQDYF2P2RqMJVRoK_RZWQyEtTRvonWtKBSAXN0qR60quyiMhBLqBtxkbohj5NomWb91-wJsnXpknXqjcLqlMgwREwt1WuoX8/s1600/230194_500.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="uống sữa đậu nành 3" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1n1oggXuy7esAwVaoW5UOi-XfMxuCG-RvbO3lsvbeKCazQDYF2P2RqMJVRoK_RZWQyEtTRvonWtKBSAXN0qR60quyiMhBLqBtxkbohj5NomWb91-wJsnXpknXqjcLqlMgwREwt1WuoX8/s200/230194_500.jpg" title="uống sữa đậu nành 3" width="200" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Elly Trần là hot girl nổi tiếng với vòng 1 căng tròn, đẫy đà hàng đầu showbiz Việt. Chế độ ăn uống <a href="http://suadaunanhz.blogspot.com/">sữa đậu nành</a> hoàn toàn có thể giúp bạn có được vòng 1 nở nang tự nhiên đẹp như Elly Trần.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Bộ ngực của cô được cho là một vẻ đẹp hoàn toàn tự nhiên không hề có sự can thiệp của dao kéo. Ngoài yếu tố cơ địa bẩm sinh, chắc chắn Elly Trần luôn chú ý một chế độ ăn uống ưu ái cho vòng 1 để giữ mãi hình ảnh nóng bỏng trong mắt người hâm mộ.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ phát triển tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là một hormone vô cùng quan trọng đối với phụ nữ như giúp cân bằng sinh lý, cân bằng môi trường âm đạo, thúc đẩy sự phân bố mỡ để tạo nên các đường cong gợi cảm, tạo giọng nói thanh... và là điều kiện số 1 để bầu ngực phát triển căng đầy. Nếu thiếu estrogen, phụ nữ sẽ bị rối loạn tâm sinh lý, mắc một số hội chứng tiền mãn kinh, ngực lép và chảy xệ. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng chụm lại như những chùm bóng bay. Khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như những chùm bóng bay bị xì hơi.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Vì thế cần đảm bảo một chế độ ăn tăng cường chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước hằng ngày. Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Nâng ngực bằng cách ăn uống tuy kết quả đến chậm nhưng sẽ lâu dài và an toàn cho sức khỏe phụ nữ. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Dưới đây là 5 món ăn giúp nở ngực tự nhiên: </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">1. Trứng gà </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">2. Đu đủ xanh </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván... kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.Đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu...) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">3. Chân giò hầm </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...ăn thường xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi". Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">4. Gà hầm đậu tương </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">5. Các món ăn giàu estrogen</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành.... sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">6. <a href="http://suadaunanhz.blogspot.com/">Uống sữa đậu nành</a> thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;">Ngoài ra bạn nên massage cho ngực, tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều hoa quả như cam, bưởi, nho, bơ... sẽ cung cấp vitamin giúp ngực săn chắc và tuyệt đối kiêng các chất kích thích như cà phê, cocacola, thuốc lá.... Đó là những kẻ thù nguy hiểm làm giảm sự phát triển của vòng 1.</span></span>Da bò Việthttp://www.blogger.com/profile/05179755263319005246noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8594897335204993377.post-81854988486789403802013-10-13T00:36:00.000-07:002012-11-14T13:07:39.458-08:009 điều không nên khi uống sữa đậu nành<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeAusaUhmjl6G7JjMlcPfrm7mgft6-Lsey8PcCuTJomdg2zp71jhBECdwUBij9mShhnfFGtEoBc5fjWvZlFuZ9TPen_cJqZ0HOhHzetfXqPmd08wK0hYtcV4Z607BK2OCknAzFKqXeSJo/s1600/244_cr_5052aa57c0ef6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="uống sữa đậu nành 2" border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeAusaUhmjl6G7JjMlcPfrm7mgft6-Lsey8PcCuTJomdg2zp71jhBECdwUBij9mShhnfFGtEoBc5fjWvZlFuZ9TPen_cJqZ0HOhHzetfXqPmd08wK0hYtcV4Z607BK2OCknAzFKqXeSJo/s200/244_cr_5052aa57c0ef6.jpg" title="uống sữa đậu nành 2" width="200" /></a></div>
<br />
<b>Không <a href="http://suadaunanhz.blogspot.com/">uống sữa đậu nành</a> khi ăn trứng gà</b><br />
<br />
Đậu nành vị ngọt, tính bình, chứa các thành phần dinh dưỡng như chất béo, protein thực vật, vitamin, các loại khoáng chất… Sử dụng một mình đã có tác dụng bồi bổ rất tốt. Tuy nhiên, trong đậu nành có chất Parenzyme, khi kết hợp với lòng trắng trứng sẽ khiến thành phần dinh dưỡng của trứng gà và uống đậu nành bị giảm hẳn.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Kiêng uống quá nhiều</b><br />
<br />
Uống quá nhiều đậu nành một lúc sẽ khiến chất protein trở nên khó tiêu, gây ra hiện tượng trướng bụng, tiêu chảy…<br />
<br />
<b>Kiêng dùng cùng đường đỏ</b><br />
<br />
Axit hữu cơ trong đường đỏ và protein trong đậu nành kết hợp với nhau sẽ tạo ra chất kết tủa, làm hỏng các thành phần dinh dưỡng, đồng thời cũng không tốt cho sức khoẻ.<br />
<br />
<b>Kiêng uống khi bụng rỗng</b><br />
<br />
Uống sữa đậu nành khi bụng đói sẽ khiến protein trong <a href="http://suadaunanhz.blogspot.com/">sữa đậu nành</a> đều biến thành nhiệt lượng và tiêu hao mất. Do đó không thể mang lại tác dụng bồi bổ cho cơ thể. Khi uống sữa đậu, tốt nhất nên ăn cùng các chất tinh bột như bánh bao, bánh mỳ… để giúp cho các dưỡng chất được hấp thụ tối ưu.<br />
<br />
<b>Kiêng uống khi chưa nấu chín</b><br />
<br />
Chưa nấu chín có chứa chất độc, dễ gây trở ngại cho quá trình chuyển hoá protein, từ đó dẫn đến hiện tượng ngộ độc. Không chỉ vậy, trong lúc nấu đậu nành, nên mở nắp vung để các chất có hại trong sữa đậu có thể theo khói tản ra ngoài.<br />
<br />
<b>Kiêng đựng trong bình giữ nhiệt</b><br />
<br />
Trong sữa đậu có chất có thể tẩy trôi các chất cặn bám trong thành bình giữ nhiệt. Sau 3-4 giờ bảo quản ở nhiệt độ thường, sữa đậu nành mới bị biến chất và có vị chua.<br />
<br />
<b>Uống thường xuyên, nên chú ý bổ sung kẽm</b><br />
<br />
Đậu nành chứa một số chất không có lợi cho cơ thể như PPls… Do đó tốt nhất chỉ uống sữa đậu nành đã nấu chín, và những người uống đậu nành thường xuyên nên bổ sung thêm nguyên tố vi lượng kẽm.<br />
<br />
<b>Người thể chất suy hàn nên thận trọng khi dùng</b><br />
<br />
Sữa đậu nành chứa hàm lượng Purine tương đối cao, làm từ hạt đậu nành có tính hàn. Do đó người có thể chất suy hàn như người bị trúng gió, cơ thể thiếu lực, suy nhược, tinh thần mệt mỏi…không nên dùng.<br />
<br />
<b>Kiêng uống cùng thuốc kháng sinh</b><br />
<br />
Đậu nành sẽ tạo ra phản ứng hoá học với các chất kháng sinh, gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Do đó, bạn nên uống đậu và thuốc kháng sinh cách nhau ít nhất 1 giờ.<br />
<br />
<b>9 điều không nên khi uống sữa đậu nành</b>Da bò Việthttp://www.blogger.com/profile/05179755263319005246noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8594897335204993377.post-78502185388859361882013-10-13T00:22:00.000-07:002012-11-14T13:07:46.178-08:005 lý do để uống sữa đậu nành<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEishE10iEABECPGzLBa3i5Ox8dRHLAyRrOjzhJwcSbUFJS_2jye6Ed1N2bf-bLubYx1PnDTbEkLUKm2DeRP1nc0peH_7IOitcF8z-R3YQxCNkzsBd0ilww2mRWRgyY9_3Wh-w_Ata9pGbc/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="uống sữa đậu nành 7" border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEishE10iEABECPGzLBa3i5Ox8dRHLAyRrOjzhJwcSbUFJS_2jye6Ed1N2bf-bLubYx1PnDTbEkLUKm2DeRP1nc0peH_7IOitcF8z-R3YQxCNkzsBd0ilww2mRWRgyY9_3Wh-w_Ata9pGbc/s200/download.jpg" title="uống sữa đậu nành 7" width="200" /></a></div>
<br />
<a href="http://suadaunanhz.blogspot.com/">Uống sữa đậu nành</a> được chế biến từ đậu nành tự nhiên luôn được các chuyên gia khuyên dùng hằng ngày, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Dưới đây là 5 lý do khiến phái đẹp không thể bỏ qua thức uống giàu dinh dưỡng này mỗi ngày.<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<ul>
<li>Ngăn ngừa bệnh tật</li>
</ul>
Mỗi hạt đậu nành nhỏ bé nhưng lại chứa một lượng chất dinh dưỡng lý tưởng với đầy đủ protein, 8 loại axit amin và các vitamin A, E, B12, kẽm… có tác dụng làm giảm cholesterol, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa, phòng ngừa loãng xương. Đặc biệt, isoflavone có trong đậu nành – tương tự như estrogen ở nữ giới, giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa các bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng…<br />
<ul>
<li>Làm đẹp da</li>
</ul>
Làn da căng mềm, mịn màng luôn là niềm mơ ước của mỗi phụ nữ, đặc biệt là những ai đang bước dần qua ngưỡng tuổi 30. Chính vì thế, isoflavone và genistein tìm thấy trong đậu nành là phương thức dưỡng da ít tốn kém mà mỗi người phụ nữ có thể dùng hằng ngày để loại trừ tế bào chết dưới da, tăng độ đàn hồi và vẻ khỏe khoắn, đầy sức sống cho làn da của mình.<br />
<ul>
<li>Duy trì vóc dáng</li>
</ul>
Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ uống <a href="http://suadaunanhz.blogspot.com/">sữa đậu nành</a> liên tục trong ba tháng sẽ thấy rõ sự biến đổi trong vóc dáng, đặc biệt là vùng mỡ bụng khó bảo. 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể có trong đậu nành có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và bài tiết insulin, giúp giảm và duy trì số đo vòng 2 đúng chuẩn.<br />
<ul>
<li>Kéo dài tuổi xuân</li>
</ul>
Sữa đậu nành chứa một lượng lớn isoflavone nên uống chúng, phái đẹp như được "tiêm" thêm lượng hormone nữ estrogen vào cơ thể, giúp đào thải tế bào chết, kéo dài sinh lực và vẻ đẹp của người phụ nữ.<br />
<ul>
<li>Người bạn của phụ nữ trung niên</li>
</ul>
Không chỉ có tác dụng tích cực với phụ nữ nói chung, sữa đậu nành là thức uống đặc biệt khuyên dùng với phụ nữ trung niên. 2 ly đậu nành mỗi ngày là liệu pháp giúp phụ nữ mãn kinh giảm căng thẳng tâm lý và những suy giảm về thể chất, phòng ngừa các chứng bệnh phụ khoa thường gặp.Da bò Việthttp://www.blogger.com/profile/05179755263319005246noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8594897335204993377.post-54447198494905996602013-10-13T00:06:00.000-07:002012-11-14T13:07:57.144-08:00Sữa đậu nành ngừa ung thư cho nam giới<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdG9Mh5AkcPatj5ieE-mjf5j1C1PCosZTtFDCgDpHaRznOsanVXK4veMvw__kLEVv84w0_oAZ8P_O6HuFqIE9gpJpFGtJcAeKAYI4iI13FMbHQFlk-RZQd4-Vh7s_yx0tawGB7fLzGwlI/s1600/65004463.jpg.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="uống sữa đậu nành 8" border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdG9Mh5AkcPatj5ieE-mjf5j1C1PCosZTtFDCgDpHaRznOsanVXK4veMvw__kLEVv84w0_oAZ8P_O6HuFqIE9gpJpFGtJcAeKAYI4iI13FMbHQFlk-RZQd4-Vh7s_yx0tawGB7fLzGwlI/s200/65004463.jpg.png" title="uống sữa đậu nành 8" width="200" /></a></div>
Những nghiên cứu mới trên thế giới cho thấy,<a href="http://suadaunanhz.blogspot.com/"> uống sữa đậu nành</a> có khả năng tạo thành chất ức chế hormone gây ung thư cho nam giới.<br />
<br />
Theo đó, mỗi ngày uống một ly <a href="http://suadaunanhz.blogspot.com/">sữa đậu nành</a>, nam giới giảm tới hơn 30% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Nếu uống hai ly sữa mỗi ngày thì nguy cơ mắc bệnh sẽ giảm đến 70%. Nguyên nhân chủ yếu là sau khi uống sữa đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành, hệ tiêu hóa sẽ phân giải ra một số chất có khả năng ức chế sự hình thành Testosterone – một loại hormone có thể gây ung thư tuyến tiền liệt.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Bên cạnh đó, thành phần protein trong đậu nành phong phú hơn hẳn các loại thịt. Đồng thời hàm lượng chất béo bão hòa rất ít nên đậu nành giúp bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho sức khỏe mà không gây ra các bệnh thời đại như tim mạch, ung thư...<br />
<br />
Trong sữa đậu nành còn có thành phần isoflavone. Việc sử dụng khẩu phần ăn giàu protein và isoflavone sẽ giúp điều chỉnh, cân bằng nội tiết tố estrogen, nhờ vậy hạn chế quá trình tích tụ mỡ ở vùng bụng và nội tạng, vốn là khởi nguồn của béo phì.<br />
<br />
Theo nghiên cứu của Berg và cộng sự được công bố trên tạp chí International Journal of Obesity, thực hiện ở 90 người có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 27,5 đến 35 (được chẩn đoán là thừa cân và béo phì theo phân loại của Tổ chức Y tế thế giới - WHO) tham gia chế độ ăn thấp chất béo và giàu protein từ đậu nành, sau 6 tháng nghiên cứu, kết quả cho thấy chỉ số BMI giảm, trọng lượng cơ thể giảm nhưng không làm thay đổi khối lượng cơ bắp. Vì vậy uống đậu nành thường xuyên còn giúp quý ông có vóc dáng hấp dẫn. đậu nành tự nhiên giàu đạm không những là bí quyết làm đẹp của chị em phụ nữ mà còn cho phái mạnh nữa!<br />
<br />
Với sự ra đời của sản phẩm đậu nành giàu đạm GoldSoy làm từ 100% hạt đậu nành không biến đổi gen, Vinamilk đã mang đến cho người tiêu dùng quyền được lựa chọn sản phẩm an toàn sức khỏe, góp phần cổ vũ xu hướng sống hướng về thiên nhiên.<br />
<br />
Bên cạnh việc sử dụng nguồn nguyên liệu là 100% hạt sữa đậu nành không biến đổi gen nhập khẩu từ Bắc Mỹ, GoldSoy là sản phẩm đậu nành giàu đạm trên thị trường hiện nay với 3,4 g đạm trong 100 ml. Đặc biệt đạm đậu nành rất tốt cho hệ tim mạch cũng như sức khỏe của người tiêu dùng. Đồng thời, GoldSoy cũng là loại đậu nành đầu tiên có bổ sung Vitamin D (16.7 IU/100 ml) và canxi (60 mg/100 ml) có tác dụng ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe.Da bò Việthttp://www.blogger.com/profile/05179755263319005246noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8594897335204993377.post-8969309747177525872012-11-14T13:28:00.002-08:002012-11-14T13:28:27.736-08:00Ngọc Bích chăm sóc da bằng sữa tươi<br />
<b>Ngọc Bích</b> một siêu mẫu với làn da hơi ngăm trước đây giờ đã trờ nên trắng mịn trong những sự kiện gần đây. Điều gì đã làm cô thay đổi đến khó tin như vậy?<br />
<br />
Chia sẻ bí quyết, <b>Ngọc Bích</b> cho biết: “Da tôi hơi nhạy cảm nên cũng không thích hợp dùng nhiều mỹ phẩm nên hầu như tôi rất ít dùng, chỉ thỉnh thoảng dùng gel giữ ẩm da. Sở dĩ làn da của tôi trắng sáng được như vậy là nhờ thường xuyên tắm và tẩy trang bằng sữa tươi không đường. Khi da mặt nhờn hoặc cần tẩy trang, tôi lấy một ít sữa tươi rồi cho vài giọt chanh vào để rửa mặt. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Tuyệt đối không dùng nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt thông thường. Đảm bảo da sẽ sạch bóng và trắng sáng”.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrqG9eEokd-VVhtD-g45SjYNdVsnpnjhxotbw2c3_0-MP98sdiZLULTjlONRX99MMSyd3sn484k8GYJrgm-YhYlmrwMBeTPsn1MNAY5OrHMgq9LiEj6N6vmP9W_iYPon6kWsRc1En2AcU/s1600/Ngoc-Bich-d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ngọc Bích" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrqG9eEokd-VVhtD-g45SjYNdVsnpnjhxotbw2c3_0-MP98sdiZLULTjlONRX99MMSyd3sn484k8GYJrgm-YhYlmrwMBeTPsn1MNAY5OrHMgq9LiEj6N6vmP9W_iYPon6kWsRc1En2AcU/s320/Ngoc-Bich-d.jpg" title="Ngọc Bích" width="227" /></a></div>
<br />
Với <b>Ngọc Bích</b> để có làn da trắng sáng thì sữa tươi có thành phần dưỡng ẩm tốt cho da nên việc tắm bằng sữa tươi cũng rất tốt. Mỗi ngày đều đặn cô cũng dùng hỗn hợp trên để tắm và mát xa toàn thân sau khi tẩy da chết bằng muối biển.<br />
<br />
Ngoài ra bí quyết để làn da trắng mịn thì khoai tây sống, gọt sạch vỏ, xắt lát mỏng đắp lên mặt, khoảng 20 phút rửa sạch mặt. “Thường nhiều người hay dùng khoai tây luộc chín, nghiền nát làm mặt nạ nhưng theo tôi, khoai tây sống tốt hơn cho da vì có thể làm da mịn hơn, lại làm mờ các vết thâm nữa. Tôi đã thử cách này và thấy rất hiệu quả”.<br />
<div style="text-align: right;">
<b>Ngọc Bích</b></div>
Da bò Việthttp://www.blogger.com/profile/05179755263319005246noreply@blogger.com0